要美麗的好幫手

經過一整個夏季，
腳背因為穿著夾腳脫鞋，
應該出現兩個顏色了吧？
還有蹬著性感高跟涼鞋、
一定讓妳的腳底板長了厚繭？
缺乏保護的腳跟、可能有龜裂的現象出現？
想想妳的高級絲質床套因為粗糙的腳阿ㄚ子、把它磨損了多可惜ㄚ！


鄔筠軒Michelle足部Tips
1、 去除硬皮：
腳皮軟化後，取去角質霜以螺旋按摩的方式按摩足底。
角質較粗後的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質，
一個禮拜約1-2次，幫助角質更新，肌膚保持滑嫩。



2、 加強滋養修護：
每次洗完澡，一定要幫足部上滋養霜，
將按摩延伸到小腿，由下往上單一方向按摩，
即可以消除浮腫，減輕足部壓力。


3、 人字舒壓按摩：
按摩足部時，可用兩隻大姆指在整個足底小面積畫人字，
撥開足底緊繃肌肉，讓足部循環更好。


泡半身浴也是護足的好辦法，
準備一盆溫度比體溫稍高的溫水，
加入些許浴鹽或精油，泡腳5～10分鐘後，
再用去角質霜針對腳跟、膝蓋、指關節等粗糙部位加強按摩，
用溫水沖淨後擦上身體乳液或滋潤度較高的潤足霜。

也可DIY做居家冷熱水療，先以熱水沖淋膝蓋以下部位30秒，
再以冷水由指尖開始慢慢往膝蓋方向沖淋約10秒，
如此重複3次，再以毛巾拭乾即可，
能促進血液循環、加強淋巴排毒、緊實肌膚。
新鮮迷迭香加薄荷葉泡腳，則可幫助消除水腫。