二十歲,是一個女孩剛剛明白了什麼叫“喜歡”,什麼叫“愛”的時候;二十歲,是一個女孩最青春美麗的時候;二十歲,是一個女人生命中最美麗的歲月。每個二十歲的女孩在自己的夢中都是幸福的公主,有深愛的王子和幸福的生活;二十歲的女生,不會覺得麵包比玫瑰浪漫;二十歲的女孩臉上就是有一種美麗而自信的驕傲。
筠軒近日觀察新世代二十歲的美眉,心中有些說不出的感慨,事實上,我看到二十歲的美眉有兩種,一種就如上所說,一種卻是缺乏自信,長像佳卻不懂得保養及打扮。不管是哪一種美眉,筠軒覺得從二十歲開始,養成好的保養及養生觀念,是一個讓原本條件就好的美眉保持美麗的方法,更是讓想要邁入勝犬的美眉“翻修”最好的機會,只要妳做好以下幾個筠軒歸納出來的重點,好好把握這重要時機
1.睡眠不足
新時代的美眉喜歡熬夜上網,但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過,充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復,更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長,老化的角質細胞會排走。
Michelle筠軒建議:喜歡晚睡的MM們還是乖乖的每晚12點前睡覺吧
2.角質層過厚
由於有的時候美眉們由於懶惰而沒有把臉洗乾凈,導致垃圾汙垢在毛孔中堆積,角質層越來越厚,肌膚失去透明感,呈現泛灰晦暗顏色,即使掃上多鮮明的妝色,也遮掩不了臉上的暗啞。
Michelle筠軒建議:定期使用去角質的產品把毛孔中的垃圾清除乾凈,讓肌膚不再灰灰的,一周可使用一次。
3.皮膚乾燥、缺水
現在美眉們整天都坐在空調房裏,皮膚越來越乾燥,使得皮膚沒有了光澤,顯得暗沈。
Michelle筠軒建議:不要在桌上準備一瓶補水噴霧,乾燥了就噴噴。(這樣只會越噴越乾)在乾燥季節使用保 濕補水的護膚品,可以多喝水。一周定期DIY敷臉一次到兩次
4.潔面不徹底
美眉有每天化妝的習慣,有的時候偷懶卸妝不用卸妝油,只用潔面乳,這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢,然後氧化變質。汙垢殘留在臉上,膚色就會暗啞無光。特別是鼻子,毛孔被堵塞了,就容易產生黑頭等,使鼻子看上去皮膚特別暗。
5.紫外線防曬
夏天到了,UVA很厲害,會深入及破壞真皮層,侵害膠原纖維及彈力纖維,使其變質,在真皮層中殘留成塊,令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沈。
Michelle筠軒建議:出門塗好防曬霜,最好是SPF50、PA+++,帶好傘,不要讓紫外線把你的臉弄黑。
6.輻射
現在的OL都用電腦工作,輻射很厲害,即使是液晶,也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時候會發現,早上剛開始工作的時候,臉又白又嫩,下午下班的時候臉又黑又乾,這就是輻射作祟的後果。
Michelle筠軒建議:即使沒有在外工作,也要塗好隔離霜和防曬霜,做好基礎的防護工作。
7.壓力
剛出社會的新鮮人,一面得適應職場人際關係;又有工作面臨競爭的挑戰;還有即將脫離家庭,面對愛情況關係與婚姻關係,以上種種都會照成身體適應的變化:例如便祕、發胖、內分祕失調等狀況,當然皮膚很難有光澤。
Michelle筠軒建議:每天吃維生素。維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
參加有氧運動。適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液迴圈,有助於細胞吸氧,每週3~5次,每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
遠離煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久,主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量,加快水分流失,間接影響皮膚的正常功能。
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